> АНАЛІЗ

Какосавы цукар можа быць альтэрнатывай агульнага цукру?

аўтар CinziaTosini

Пытанне ў тым,: цукар – б там ні было – Гэта шкодна для здароўя? Адказ: так! Тым не менш, Я не абсалютнай дэпрывацыі, але для межаў эксцэсаў. што цукроза – цукар, які звычайна выкарыстоўваюць – шкодна для здароўя, гэта ўжо даўно вядома,. І той, выняты з буракоў, чым з цукровага трыснёга: толькі мяняе колер. Вядома, я маю на ўвазе не толькі лыжку, што мы кладзём у кубак, але ўсё, што дадаюць у розных харчовых прадуктах.

І што? Як падсаладзіць нашы прадукты? Правільны выбар будзе павольна disabituarci да салодкім густам, што дазваляе пазбегнуць «цукровыя пастку». На практыцы, заганны круг, які ствараецца пасля спажывання ежы, багатай цукрам, або лепш, цукроза (глюкоза і фруктоза) што выклікае жаданне больш цукру. Свайго роду наркаманіі. Сказаўшы, Я буду казаць пра натуральны подсластітель, які мае некаторую пазітыўны бок больш агульны цукар. Відавочна, таму што ён мае шмат калорый, яшчэ ён павінен быць паглынуты ўмеранасці.

Добра, какосавы цукар атрымлівае з какосавага пальмавага кветкі, што калісьці выгравіравана, Ён выпраменьвае прыкры сок. З гэтага соку, Пасля нагрэву і упаривают, Вы атрымліваеце вялікая злучэннеuloso залацістага колеру і карамельны послевкусіе. Старажытны і натуральны метад, які не патрабуе дадання прысадак. Але не толькі ... дзякуючы сваім змесце пажыўных рэчываў і нізкім глікемічны індэксам (індэкс, які вымярае, колькі ежа павышае ўзровень глюкозы ў крыві), Гэта, безумоўна, больш цікавым, чым звычайны цукар.

  • Гэта забяспечвае курс вітаміны B1, B2, B3, B6, C, поліфенолы і антыаксіданты.
  • Яна змяшчае жалеза, цынк, кальцый і калій.
  • Ён змяшчае інулін, валакно, якое дазваляе больш павольнае засваенне цукроў.
  • без кансервантаў.
  • Ён не ўтрымлівае глютена.
  • ня адбеленыя.
  • Гэта’ вельмі каларыйныя.
У заключэнне, Я хацеў бы сказаць, што какосавы цукар– пры выкарыстанні ў малых дозах – Гэта можа быць альтэрнатывай агульнага цукру. Факт застаецца фактам, што, калі вы хочаце, каб слодыч, la frutta – свежыя або сушеные, што абодва – Гэта, несумненна, лепшы выбар!
image_pdfimage_print

каментары

што Аўтар

CinziaTosini

Я думаю, што мы можам выратаваць Зямлю, калі мы можам выратаваць яе.

Выконвайце за намі

Хочаце ўсе паведамленні па электроннай пошце?.

Дадаць вашу электронную пошту:

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi