прыродны Living

Сёння я збіраюся на шпацыр, але з сэрцам ...!

аўтар CinziaTosini

Я люблю хадзіць у зеляніны, Я заўсёды раблю гэта, як толькі я магу, удалечыні ад шуму і мітусні. Гэта мая час тэрапеўтычнага. Адзін, Вы атрымалі гэта ... "тэрапеўтычны"!

Хада з'яўляецца добрым для мяне на розум, міль Рыла, і гэта добра для здароўя шляхам прадухілення шматлікіх захворванняў!

Давай ... лянота дрэнная кампанія! Пяць міль у дзень трымае асобна доктара ... ці амаль! 😉

Вы памятаеце гэтую песню, які сказаў,: “проста лыжка цукру дапамагае медыцыне панізіцца, і медыцыне панізіцца, і медыцыне панізіцца ...” Добра, Я хацеў бы таблеткі спусціцца як мага менш! Лекі могуць вельмі, але яны не з'яўляюцца адзіным адказам на ўсіх бед.

Вось тэрапеўтычныя паказанні, каб пераканаць нас ісці больш.

Фізічныя практыкаванні станоўча ўплывае на гіпертаніі, dislipidemie, атлусценне і больш ... і да гэтага часу, я б сказаў, што мы.

Але тое, што я хачу падкрэсліць яшчэ, з'яўляецца тое, што, робячы практыкаванні, адмоўна ўплывае у выніку чаго некаторыя хранічныя захворванні, метабалічны, такіх як сардэчна-сасудзістыя і:

  • Дыябет
  • Атлусценне
  • Сардэчна-судзінкавае захворванне
  • Астэапароз
  • Гіпертанія

Ло так, рэчы банальна, але я настойваю!

Фізічная актыўнасць як натуральнае лекі, што, з правільным харчаваннем, дазваляе збалансаваць механізмы нашага цела трымае нас у форме.

Рэкамендуемая доза? Трыццаць хвілін дзень мы можам зрабіць на працягу дня толькі, каб прысутнічаць пазбегнуць дрэннай кампаніі: "лянота"! 😉

image_pdfimage_print

каментары

што Аўтар

CinziaTosini

Я думаю, што мы можам выратаваць Зямлю, калі мы можам выратаваць яе.

пакінуць каментар

Выконвайце за намі

Хочаце ўсе паведамленні па электроннай пошце?.

Дадаць вашу электронную пошту: