Калі мы гаворым аб натуральных метадаў лячэння, як правіла, заўсёды вуха. Тэма, якая адразу прыцягвае маю ўвагу, таму маёй адсутнасці энтузіязму для фармацэўтычных прэпаратаў. Li УСО толькі калі строга неабходна.

Добра, некалькі дзён таму ў той час як у чаце з сябрамі з такім жа цікавасцю, выскачыў 'яечнай шкарлупіны і лімон "аб'яднаных ўмацаваць косткі. Аб, Таксама памятайце, што сыр не лепшы выбар у выпадку захворванняў костак. Чытаць СААЗ.

Але вернемся да ключа тэму. Пачакайце, У мяне была ўспышка! Я бачу сябе як я гляджу мая бабуля даць немаўля куранят шкарлупіны нарэзаны разам карміць. Уражаны спытаць: "Бабуля, але вы?!"Цяпер, на адлегласці гадоў, l'хо Капітон канчаткова.

Il яечная шкарлупіна складаецца з больш чым 90% карбанат кальцыя, канцэнтрат, карысна ў выпадку остеопаты. Так, я чуў, вы кажаце: "І з гэтым? Што мы робім, мы ямо яечную шкарлупіну ў выпадку дэфіцыту кальцыя?"Я б сказаў, няма, або лепш, ёсць трук, скажам, што вы маглі выпіць яго! 😉

На практыцы гэта старая 'бабуля сродак прававой абароны’ карысна ў выпадку астэапарозу, для тых, хто хоча прымаць кальцый і менш лекаў шляхам ўмацавання костак.

Я растлумачу, як падрыхтаваць.

• Вазьміце яйка ня штампаваныя, Таму, магчыма, не супермаркет.

• Рыхтаваць, пакуль яна не стане вельмі цяжка, і ачысціць яго.

• Пакладзеце арэхі ў шклянцы, і пакрыць яе са свежым цытрынавым сокам.

• Даць пастаяць на працягу цэлага дня. Дзякуючы цытрынавай кіслаты ў цытрыны прывядзе да канцэнтраванай вадкай тэрапеўтычнага кальцыя, што вы можаце піць.
  

• Лекі павінны быць выкананы тры разы на тыдзень, мінімум і максімум тры месяцы.

Крыніца: Прыродныя сродкі для Raymond Dextreit.

Малочныя прадукты ... Я люблю іх! Я кажу пра малако і яго вытворных. Прадукты, багатыя кальцыем, бялковых і вітамінаў групы В. Але будзьце асцярожныя, не ўсе добрыя.

Ці ведаеце вы, што ў выпадку хваробы да косткі лепшы выбар, каб не прымаць малочныя прадукты ці вытворныя? Ну вам! Хоць мы выраслі з перакананнем, што малако карысна для костак бяруць прафілактыкі астэапарозу, рэчы крыху’ разнастайны.

Для высвятлення пытання я спытаў ўмяшання Сара Cordara, дыетолаг і спецыяліст у харчовай навукі.

Добры дзень Сінція, затым, inizio con il dire che sembra proprio che aumentare спажыванне кальцыя з дадаткамі або малочных прадуктаў і вытворных ня палепшыць здароўе касцей і працуе, а не для стварэння разнастайных праблем, часам нават сур'ёзна. Я б назваў гэта амаль “парадыгма кальцыя ў малацэ”.

Калі мы бярэм занадта шмат кальцыя ў рацыёне, гэта азначае паніжаную здольнасць абсорбцыі магнію. Гэта магнію, які рэгулюе гармоны адказваюць за здароўе касцей. І гэта дэфіцыт магнію, які ўплывае на ферменты, якія забяспечваюць добрае здароўе костак.

Лішак кальцыя можа прывесці да дэфіцыту магнію, які ў сваю чаргу зніжае актыўнасць фермента фасфатазы, важнае значэнне для абсорбцыі кальцыя ў касьцях. Фермент фасфатазы ў малацэ была цалкам разбурана ў выніку пастэрызацыі.

Вось чаму здароўе касцей змяншаецца на замест ўжывання малака сырой камерцыйнай або мацярынскай. Па гэтай прычыне, маркетынг малака прывяло ва ўсіх краінах, што на з'явы пераломаў костак!