Cuando hablamos de terapias naturales tienden siempre el oído. Un tema que atrae de inmediato mi atención debido a mi falta de entusiasmo por los productos farmacéuticos. Li USO sólo si es estrictamente necesario.

Bien, Hace unos pocos días, mientras charla con los amigos con el mismo interés, saltado 'una cáscara de huevo y un limón' unidos fortalecer los huesos. Acerca de, Asimismo, recuerda que el queso no es la mejor opción en el caso de enfermedades de los huesos. Leer OMS.

Pero volviendo al tema clave. Espera, Tuve un flash! Me veo como veo a mi abuela dan pollos bebé cáscaras de huevo picadas juntos para alimentar. Asombrado preguntan: "Abuela, pero lo hace?!"Ahora, a una distancia de años, l'ho capito finalmente.

La la cáscara del huevo se compone de más de 90% carbonato de calcio, un concentrado, útil en el caso de la osteopatía. Sí, le oigo decir: "Y con este? Lo que hacemos, comemos la cáscara de huevo en el caso de la deficiencia de calcio?"Yo diría que no, o mejor, hay un truco, digamos que usted podría beber! 😉

En la práctica esto es un viejo 'remedio abuela’ útil en el caso de la osteoporosis, para aquellos que quieren tomar calcio y menos medicamentos mediante el fortalecimiento de los huesos.

Voy a explicar cómo preparar.

• Tome un huevo no es estampada, por tanto, posiblemente no el supermercado.

• Cocine hasta que se hace muy difícil, y pelarla.

• Ponga las nueces en un vaso, y cubrir con el jugo de limón fresco.

• Dejar reposar durante un día entero. Gracias a que el ácido cítrico en el limón se traducirá en una terapéutica de calcio líquido concentrado, que usted puede beber.
  

• Un cura que se realiza tres veces a la semana, para un mínimo y un máximo de tres meses.

Fuente: Medicina Natural para Raymond Dextreit.

Los productos lácteos ... los amo! Hablo de la leche y sus derivados. Los alimentos ricos en calcio, de proteínas y vitaminas del grupo B.. Pero cuidado, No todas son buenas.

¿Sabía usted que en el caso de la enfermedad a los huesos la mejor opción es no tomar productos lácteos o derivados? Bueno! Aunque hemos crecido con la creencia de que la leche es buena para los huesos toman prevención de la osteoporosis, las cosas son un poco’ diverso.

Para aclarar la pregunta que hice la intervención de Sara Cordara, nutricionista y especialista en ciencias de la alimentación.

Hola Cynthia, entonces, inizio con il dire che sembra proprio che aumentare la ingesta de calcio con suplementos o productos lácteos y derivados no mejora la salud de los huesos y se ejecuta en lugar de crear una variedad de problemas, a veces incluso graves. Yo diría que es casi “paradigma del calcio de la leche”.

Cuando tomamos un exceso de calcio en la dieta, esto implica una reducción de la capacidad de absorción de magnesio. Es el magnesio, que regula las hormonas responsables de la salud de los huesos. Y se trata de una deficiencia de magnesio que afecta a las enzimas que aseguran una buena salud ósea.

El exceso de calcio puede conducir a la deficiencia de magnesio, que a su vez reduce la actividad de la enzima fosfatasa, esencial para la absorción de calcio en los huesos. La enzima fosfatasa en la leche ha sido completamente destruido por la pasteurización.

Esta es la razón por la salud ósea se reduce por el consumo de leche en lugar de la prima comercial o materna. Por esta razón, la comercialización de la leche ha conducido en todos los países, un aumento del fenómeno de fracturas óseas!