Lorsque nous parlons de thérapies naturelles ont toujours tendance l'oreille. Un sujet qui attire mon attention immédiatement à cause de mon manque d'enthousiasme pour les produits pharmaceutiques. Li uso que si strictement nécessaire.

Bien, Il ya quelques jours, tout en bavardant avec des amis avec le même intérêt, sauté "une coquille d'oeuf et un citron« unie renforcer les os. Sur, Rappelons également que le fromage n'est pas le meilleur choix dans le cas de maladies osseuses. Lire QUI.

Mais revenons à la clé de sujet. Attendez, J'ai eu un flash! Je me vois comme je regarde ma grand-mère donne poussins des oeufs hachés à nourrir. Surpris demander: "Grand-mère, mais vous faites?!"Maintenant,, à une distance d'années, l'ho capito enfin.

La la coquille est constituée de plus de 90% le carbonate de calcium, un concentré, utile dans le cas de l'ostéopathie. Oui, je vous entends dire: "Et avec ce? Ce que nous faisons, nous mangeons la coquille d'oeuf dans le cas d'une carence en calcium?«Je dirais que non, ou mieux, il ya un truc, disons que vous pouvez boire! 😉

En pratique, c'est un vieux «remède de grand-mère’ utile dans le cas de l'ostéoporose, pour ceux qui veulent prendre du calcium et moins de médicaments en renforçant les os.

Je vais vous expliquer comment préparer.

• Prenez un œuf n'est pas estampillé, donc peut-être pas le supermarché.

• Cuire jusqu'à ce que il devient très difficile, et peler.

• Mettez les noix dans un verre, et couvrir avec le jus de citron frais.

• Laisser reposer pendant une journée entière. Merci de l'acide citrique dans le citron se traduira par une thérapeutique de calcium liquide concentré, que vous pouvez boire.
  

• Un remède à effectuer trois fois par semaine, pour un minimum et un maximum de trois mois.

Source: Médecine naturelle pour Raymond Dextreit.

Les produits laitiers ... je les aime! Je parle de lait et de ses dérivés. Les aliments riches en calcium, de protéines et de vitamines B. Mais méfiez-vous, tous ne sont pas bon.

Saviez-vous que dans le cas de la maladie de l'os le meilleur choix est de ne pas prendre de produits laitiers ou dérivés? Eh bien, vous! Bien que nous avons grandi avec la conviction que le lait est bon pour les os prennent prévenir l'ostéoporose, les choses sont un peu’ divers.

Pour clarifier la question que j'ai posée à l'intervention de Sara Cordara, nutritionniste et spécialiste en sciences de l'alimentation.

Bonjour Cynthia, puis, commencer par dire qu'il semble que augmentation l'apport de calcium avec des suppléments ou des produits laitiers et dérivés n'améliore pas la santé des os et à la place exécute pour créer une variété de problèmes, parfois même grave. Je dirais que c'est presque “paradigme du calcium dans le lait”.

Quand nous prenons trop de calcium dans l'alimentation, ceci implique une réduction de la capacité d'absorption de magnésium. C'est le magnésium qui régule les hormones responsables de la santé des os. Et c'est une carence en magnésium qui affecte les enzymes qui assurent une bonne santé des os.

L'excès de calcium peut entraîner une carence en magnésium, ce qui réduit l'activité de la phosphatase de l'enzyme, essentielle pour l'absorption du calcium dans les os. L'enzyme phosphatase dans le lait a été complètement détruite par la pasteurisation.

C'est pourquoi la santé des os est réduite par la consommation de lait au lieu de la première commercial ou maternelle. Pour cette raison, la commercialisation du lait a conduit dans tous les pays, une augmentation du phénomène des fractures osseuses!