سوال این است که: قند – هر آنچه در آن است – این بد برای سلامتی است? پاسخ مثبت است! که گفت:, من برای محرومیت مطلق نیست, اما برای محدودیت به افراط. چه ساکارز – شکر که معمولا استفاده – برای سلامتی مضر است, آن به مدت طولانی شناخته شده است. هر دو از یک استخراج شده از چغندر, که از نیشکر: تنها تغییر رنگ. البته من اشاره تنها به قاشق که ما را به جام قرار داده نشده, اما همه است که در آماده سازی های مختلف مواد غذایی اضافه شده.
و پس از آن? چگونه به شیرین غذاهای ما? انتخاب درست خواهد بود که به disabituarci به آرامی به طعم شیرین, بنابراین اجتناب از «تله قند. در عمل, دور باطل است که پس از مصرف مواد غذایی غنی از قند ایجاد, و یا بهتر, شکر چغندر قند (گلوکز و فروکتوز) که باعث میل به قند بیشتری. مرتب کردن بر اساس اعتیاد. گفت: پس از, من در مورد یک شیرین کننده طبیعی است که برخی از جنبه مثبت تر از قند مشترک صحبت. بدیهی است, به دلیل آن است مقدار زیادی کالری, هنوز هم آن را به با اعتدال مصرف شود.
خوب, شکر نارگیل است از نارگیل گل کف مشتق شده, که یک بار حکاکی, خود ساطع می کند شیره شیرین. از این آب, هنگامی که حرارت داده می شود و تبخیر, شما یک ترکیب بزرگ دریافت
uloso رنگ طلایی و طعم غذا در دهان کارامل. یک روش باستانی و طبیعی است که علاوه بر این از مواد افزودنی نیاز ندارد. اما نه تنها ... با تشکر از محتوای آن از مواد مغذی و شاخص قند خون پایین (شاخص است که اندازه گیری چه مقدار مواد غذایی افزایش سطح گلوکز در خون), این است که قطعا جالب تر از قند مشترک.
- این فراهم می کند البته ویتامین های B1, B2, B3, B6, C, پلی فنول ها و آنتی اکسیدان ها.
- دارای آهن, روی, کلسیم و پتاسیم.
- این شامل اینولین, یک فیبر که اجازه می دهد تا جذب کندتر قند هستند.
- بدون مواد نگهدارنده.
- این شامل هیچ گلوتن.
- این است که به سفید نمی.
- آن’ بسیار کالری است.
